人生之课

我们需要学的东西有很多.有些事情不是凭本能就能做好的,我们需要认识到这一点,并且尝试想办法把这些事情做好. 一种可行的方法就了解如何才能把这些事情做好并且加以练习

交流

交流指的是与他人相处,与他人相处是痛苦的,与他人相处是我们的本能需要.

我们希望生活在一个安全温馨愉快的环境中,这个环境是要靠我们自己去打造的.

请求别人,被别人指责,评论,轻视,厌恶 是痛苦的.

我们希望自己感受到别人爱我们 关心我们 理解我们 尊重我们 感受到自己是安全的 自由的 希望确认自己被别人所信赖 自己在别人心中所尊重

我们希望让自己关心的人也像我们自己一样 知道有人(我)爱他 关心他 希望他感到安全 知道我信赖他 尊重他 希望他能够轻松愉快

这是两件完全不同方向上的事

最好的状态是他人能够理解我们 我们也能够理解别人 有一种统一的感觉(他人即我) 要达到这种状态是困难的 因为这不是本能的也没有决定的定论指出正确的方法

经过上面的讨论我们就可以得出结果 交流是需要学习的

分类

表达感受

有的时候别人会对我们表达他的感受 这个时候我们该怎么办

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